Don’t believe everything you think
Eigen gedachten wantrouwen? Veel gedachten komen en gaan. Sommige gedachten blijven langer hangen, zeker bij verwerking van tegenslagen. Dan kunnen die gedachten overgaan in overtuigingen. Overtuigingen die je kunnen beperken in jouw vrijheid. Een neerwaartse spiraal kan het gevolg zijn. Gedachten kunnen richting geven, maar ook misleiden. Door ze als mentale gebeurtenissen te zien in plaats…