Leren aardig te zijn begint bij aardig zijn voor jezelf. Het kost energie om door iedereen aardig gevonden te worden. En: het lukt niet! Wát je ook doet, niet iedereen kan jou altijd aardig vinden. Het is daarom het gemakkelijkst om maar gewoon te doen zoals je bent. Vinden ze je aardig: mooi meegenomen. Zo niet:…
De balans tussen loslaten en vasthouden Ontstress en zorg voor meer rust! Steeds meer moeders komen bij me, omdat ze merken dat ze te weinig aan rust toe komen. Daardoor loopt de stress zo op, dat het steeds lastiger is om keuzes te maken. Ze hebben het gevoel dat ze vast zitten. Vaak merk je dat als…
Luisteren doe je niet met je oren, maar met je aandacht. Mensen denken vaak dat zij goede luisteraars zijn. Maar goed luisteren is een grote kunst, die slechts weinig mensen beheersen. Men hoort veel maar luistert slecht. Veel mensen reageren al voordat ze de opmerking tot zich hebben laten doordringen. Jan krijgt bv. kritiek. De ander is…
Zo blijf je moeiteloos in beweging. Wanneer weet je dat je in een FLOW zit? Lastig te herkennen, was de reactie van één van mijn lezers. En: hoe vertaal je dit naar je volgende baan? En ook: wat als je in je hobby’s beter in je flow zit dan tijdens het werk? In deze laatste opmerking zit…
Van moeten naar mogen. Somber door al het moeten Jeannet (35) heeft last van somberheid, lusteloosheid en haar lijf staat strak van de spanning. Het valt op, dat Jeannet in bijna elke zin die ze uitspreekt het woord ‘moeten’ gebruikt. Haar leven ervaart zij nu als iets dat ‘moet’ en niet als iets dat ook…
Leuke auto of rode mini… Ofwel hoe specifiek verwoord jij wat je zoekt? Afgelopen maandag was ik bij een workshop voor ondernemers en studenten met ondernemersplannen. Degene die het plenaire deel voor zijn rekening nam, begon met de volgende vraag: “Wat willen jullie van mij?” Het bleef stil. Pijnlijk stil. Hij probeerde het nog eens:…
Laat je volwassene het gesprek leiden Bokswedstrijd Ken je dat gevoel dat er een bokswedstrijd gaande is in je hoofd? Je voert een strijd met jezelf en wat word je daar moe van…. Zo’n bokswedstrijd kan over van alles en nog wat gaan. Een voorbeeld: Je bent door je leidinggevende gevraagd om over te werken en je hebt die…
Liefde alleen is niet genoeg in een stiefgezin De kinderen van mevrouw waren behoorlijk beschadigd in hun jeugd door hun eigen vader. Deze natuurlijke vader speelde nog slechts een kleine rol in de opvoeding, zag de kinderen maar enkele keren per jaar. Maar kinderen zijn loyaal aan hun ouders, dus ook aan deze vader. Toen moeder…
Leer milder naar jezelf te kijken Van kleins af aan Al vanaf heel jonge leeftijd worden we gecorrigeerd door onze ouders,verzorgers, familie, leerkrachten en andere mensen in de omgeving. Waar een boertje en een scheetje eerst iets is waar om gelachen wordt, verandert het al snel in iets wat niet hoort. Naar mate we ouder…
Van moeten naar ontmoeten. Bij een van de LinkedIn discussies die ik volg, kwam een week of twee geleden het bellen naar aanleiding van een vacature ter sprake. Veel mensen doen dat niet, terwijl de meesten inzien dat dit wel verstandig is. Het is immers een manier om jezelf onder de aandacht te brengen en…