Omgaan met opvliegende boosheid Temperament Nico (47) is getrouwd met Manon (45) en samen hebben zij twee kinderen. Nico heeft een behoorlijk temperament en voelt zich snel aangevallen door anderen. Nico ervaart een mening niet als een opmerking over zijn gedrag in die bepaalde situatie. Hij ziet feedback als een afwijzing op zijn totale zijn.…
Terugschakelen na stress Mijn grootste stress factor is achter de rug: het examen eind mei van mijn opleiding tot Stresscounselor. Het is me gelukt, ik ben weer een diploma rijker! En daar ben ik heel blij mee. Het afgelopen jaar was behoorlijk aanpoten. Een opleiding volgen naast het werk (mijn eigen bedrijf), mijn gezin, mijn…
Luisteren zonder invullen Kun jij goed luisteren? De meeste mensen antwoorden heel hard knikkend met ‘Ja’. Helaas blijkt dit in de praktijk nogal eens anders te zijn. Een oordeel, mening en advies is zo gegeven nietwaar? En op het moment dat jij je in het verhaal van de ander herkent, springen je gedachten helemaal als…
Werken vanuit je drijfveren Veel mensen worstelen met de vraag wat zij (nog) willen bereiken in het leven. De vraag die hierop volgt, is nogal eens: “hoe vertaal je dit naar je volgende baan?” Algemener zou je kunnen stellen: hoe vertaal je dit naar je leven, werk en loopbaan? De boodschap die steeds weer naar…
Uit de strijd met je gedachten Ik ben toch niet dom? Je zou het onderhand toch wel moeten weten, wat goed en niet goed voor je is. Je bent een intelligent mens en je weet het voor een ander per slot van rekening ook altijd zo goed. Je bent geen 20 meer, dus je hebt…
Meer rust door andere keuzes Afgelopen maandag liep ik met Tanja (moeder van een zoontje van 5 maanden, zzp-er en getrouwd met Bart) op een prachtig landgoed vlakbij Zeist. Na een aantal gesprekken vroeg ik wat de coaching haar tot nu toe had opgeleverd. “Ik ervaar meer lucht in mijn leven, heb meer tijd voor…
Leven naast je angst Goed zoals je bent Wolter (25) snapt er geen bal meer van. Hij krijgt regelmatig te horen, dat hij goed is zoals hij is. Wolter kan hier niks mee. Hij vindt zichzelf helemaal niet goed zoals hij is. Wolter kampt met angsten en deze vertalen zich onder meer in straatvrees en…
Leven naast je angst Eén van de thema’s die altijd terug komt in de gesprekken die ik met moeders heb, is de werk-privé balans. Hoe combineer je werk en privé op zo’n manier dat je lekker in je vel zit? Dat je nog energie hebt als je thuis komt, dat je genoeg tijd hebt voor…
Kijk opnieuw naar je leven Neem afstand en kijk met een frisse blik naar je leven! Vorige week liep ik met Mirjam (32) over een prachtig landgoed in Leersum. Ze liet weten erg gestrest te zijn en volledig vast te lopen in haar werk. “Ik wil gewoon het allerbeste aan mijn zoontje geven. Hij verdient…
Blijf aantrekkelijk voor de arbeidsmarkt Veel mensen worstelen met de manier waarop zij zich op de arbeidsmarkt presenteren – vooral als hun competenties niet helemaal aansluiten op wat er op dit moment wordt gevraagd. De economie begint langzaamaan aan te trekken, maar nog altijd is er een kloof tussen wat de arbeidsmarkt vraagt en wat…