Hoe spreek je op zonder jezelf of de ander te verliezen?
We herkennen het allemaal: dat moment waarop je iets wilde zeggen, maar je stem inhield.
Of juist dat je wél sprak, maar later twijfelde of het niet te veel was.
Voor jezelf opkomen is geen kwestie van volume, maar van evenwicht.
In deze TED Talk laat Adam Galinsky zien hoe je jouw positie kunt versterken zonder de relatie met anderen te verzwakken.
Hij benoemt vijf elementen die bepalen hoe ver je kunt gaan in het uitspreken van wat belangrijk is — zonder dat het ten koste gaat van wederzijds respect.
Galinsky, sociaal psycholoog, onderzoekt al jaren hoe macht, empathie en zelfbewustzijn elkaar beïnvloeden.
Zijn inzichten zijn bijzonder relevant in een tijd waarin zichtbaar zijn soms verward wordt met gehoord worden.
Hoe vind je de balans tussen assertiviteit en verbinding, tussen ruimte nemen en ruimte laten?
Deze video biedt een praktische én menselijke kijk op dat spanningsveld.
Reflectieve Vragen
- Is het altijd goed om voor jezelf op te komen?
- Wat maakt dat sommige mensen sneller gehoord worden dan anderen?
- Wanneer wordt assertiviteit ervaren als agressie?
- Hoe kun je ruimte innemen zonder de ander te overschaduwen?
- Welke rol speelt context bij het bepalen van je stemvolume – letterlijk en figuurlijk?
- Wat heb jij nodig om vrijuit te durven spreken?
#zelfvertrouwen
#communicatie
#mentaliteit
#leiderschap
#authenticiteit