De ene vaardigheid die alles meehelpt trekken
Paul kreeg tegenslag na tegenslag en bouwde toch een fijn leven op. Bert leek lang alles mee te hebben, maar verloor zijn koers toen het moeilijk werd. Wat verklaart dat verschil? In deze TED-talk (Dr. Shimi Kang) draait het om één kernvaardigheid die keuzes, relaties, werk en gezondheid tegelijk beïnvloedt: bewust leren sturen hoe je je aandacht, energie en gewoontes inzet. Geen trucjes, wel een manier van leven: kleine, consistente beslissingen die je zenuwstelsel kalmeren, je motivatie aanwakkeren en je omgeving meeneemt.
Niet wat je ooit bereikt, maar wat je dagelijks herhaalt, bepaalt je richting. Eén vaardigheid, elke dag, maakt het verschil.
Wil jij werken aan jouw aanpassingsvermogen om meer ontspannender, succesvoller en gelukkiger te leven? Vind hier jouw professional op jouw thema die je hier verder mee helpt:
Reflectieve vragen
1. Als mens hebben we het beter dan ooit, maar zijn we er ook #gelukkiger op geworden?
2. Hoge #opleiding & ambitie, wat heeft jou dat opgeleverd?
3. Herken je de #tweedeling in de #samenleving (los v/d opleidingsniveau/inkomen)?
4. Welke #vaardigheid heeft de groep mensen waar alles vanzelf lijkt te gaan?
5. Wat doet de externe sociale druk met jou over hoe het allemaal hoort?
6. Wat betekent #succes voor jou en wat zou het moeten betekenen?
7. Wat is #succes bekeken vanuit #neuroscience, #biologie, #psychologie?
8. Wat is #succes, bekeken vanuit “#GELUK”?
9. Met welke #vaardigheid kan je eigen #SUCCES, #GELUK vergroten?
10. Hoe vaak voel jij een dualiteit in relatie tot je naasten, samenleving en op je werk?
Thema’s
Acceptatie – Angst – Bezieling – Competenties – Flow – Geluk – Harmonie – Hartstocht/passie – Intuitie – Mentaliteit – Overgave – Presteren – Stress – Tijdsdruk – Uitputting – Verbondenheid – Verwachtingen – Zingeving