Waarom mislukkingen je minder ongelukkig maken dan je denkt.

We denken vaak dat we pas gelukkig zijn als alles precies gaat zoals we het hebben bedacht. Deze TED-talk van psycholoog Dan Gilbert laat iets heel anders zien. Hij legt uit hoe ons “psychologisch immuunsysteem” werkt en waarom we ons gelukkiger aanpassen aan tegenslagen dan we vooraf ooit hadden durven denken. Een mooie video als je vastloopt in teleurstelling of spijt van keuzes.

Reflectieve vragen

  1. Wanneer dacht jij: “Als dit mislukt, ben ik voorgoed ongelukkig”?
  2. Welke tegenslag bleek achteraf minder erg dan je vooraf vreesde?
  3. Waar heb jij geleerd om geluk vooral te koppelen aan omstandigheden?
  4. Wat helpt jou om in een tegenvaller toch iets van waarde te zien?
  5. Als je één mislukking opnieuw zou bekijken, wat zou je er nu uit halen?

Thema’s

Welke gedachte uit deze video raakt jou het meest? Hieronder vind je enkele thema’s om verder te lezen en te ontdekken wat dit voor jouw eigen leven kan betekenen.

Geluk
Verwachtingen
Betekenis
Mentale Instelling
veerkracht
tegenslag
Levenskracht