Hoe je leefwereld je gezondheid vormt
We denken vaak dat gezondheid vooral een lichamelijke kwestie is.
Maar in deze TED-talk laat Lissa Rankin zien hoe sterk stress, relaties en je levenscontext meebepalen hoe je lichaam functioneert. Zij noemt het niet expliciet psychosomatiek, maar haar verhaal raakt precies aan dat snijvlak tussen psyche en lichaam — zonder mystiek, zonder zweverigheid.
Reflectievragen
- Wanneer merk jij dat je lichaam reageert op spanning in je omgeving?
- Welke situaties geven jouw lijf direct rust of opluchting?
- Hoeveel invloed heeft sociale veiligheid op jouw gezondheid?
- Wanneer voelt iets lichamelijk, terwijl het eigenlijk contextueel is?
- Welke kleine omgevingstoevoeging zou jouw gezondheid verbeteren?
Thema’s
Een thema staat nooit op zichzelf. Ontdek hieronder andere thema’s die jou kunnen helpen verder te kijken.